Kako odabrati pravu pastu za zube?

Sadržaj

1. Zašto je važan odabir paste za zube?
2. Tipovi pasti prema različitim potrebama
3. Fluorid – da ili ne?
4. Na šta obratiti pažnju pri kupovini?
5. Zaključak

Kako odabrati pravu pastu za zube?

Izbor paste za zube naizgled je jednostavan, ali kada se nađete ispred police sa desetinama različitih opcija, može postati zbunjujuće. Svaka pasta obećava nešto – belje zube, jaču gleđ, zaštitu desni, svež dah… ali nije svaka pogodna za svakoga. U ovom tekstu pomoći ćemo vam da prepoznate koja je pasta prava za vaše potrebe.

Zašto je važan odabir paste za zube?

Prava pasta za zube ne samo da pomaže u čišćenju zuba, već ima i terapijsku funkciju: jača zubnu gleđ, smanjuje osjetljivost, sprečava karijes i pomaže u borbi protiv bolesti desni. Neodgovarajuća pasta može izazvati iritaciju, pogoršati stanje desni ili jednostavno ne ispuniti vaše potrebe.

Tipovi pasti prema različitim potrebama

Zavisno od vaših oralnih potreba, postoje specijalizovane paste:

• Za osetljive zube – sadrže kalijum nitrat ili stroncijum hlorid za smanjenje bola kod osetljivosti.
• Protiv karijesa – sadrže fluorid za jačanje gleđi i zaštitu od kiselina koje razaraju zube.
• Protiv naslaga i kamenca – sadrže pirofosfate koji usporavaju nakupljanje zubnog kamenca.
• Za desni – sadrže antibakterijske sastojke (npr. triklosan ili cink) za borbu protiv gingivitisa.
• Za izbeljivanje – sadrže abrazivne čestice za uklanjanje površinskih mrlja (ne preporučuju se za svakodnevnu upotrebu kod osetljivih zuba).
• Prirodne paste – ne sadrže fluor, veštačke arome ni boje, pogodne za one koji preferiraju prirodnu negu.

Fluorid – da ili ne?

Fluorid je jedan od najvažnijih sastojaka u pastama za zube jer jača zubnu gleđ i značajno smanjuje rizik od karijesa. Međutim, kod male dece i osoba koje imaju alergiju ili strogo biraju prirodnu kozmetiku, preporučuje se pasta bez fluorida.

Za većinu odraslih i dece starije od 6 godina – fluorid je poželjan i koristan.

Na šta obratiti pažnju pri kupovini?

• Proverite da li je pasta odobrena od stomatološke asocijacije.
• Birajte pastu sa fluoridom (1000–1500 ppm za odrasle).
• Ako imate posebne potrebe (osetljivost, parodontalna bolest, ortodontski aparat), konsultujte se sa stomatologom.
• Izbegavajte paste sa previše abrazivnih čestica ako imate osetljive zube ili povučene desni.

Zaključak

Izbor paste za zube treba da bude usklađen sa vašim individualnim potrebama. Ne postoji „najbolja pasta za sve“, već ona koja najbolje odgovara vašem oralnom zdravlju. Uvek možete pitati stomatologa za preporuku na osnovu pregleda.

U kombinaciji sa pravilnom tehnikom pranja zuba, odgovarajuća pasta čini ogromnu razliku u dugoročnom očuvanju zdravlja vaših zuba i desni.